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URL:https://www.theplantery.de/kurs/vegan-beginner-4/
SUMMARY:Vegan-Beginner
DESCRIPTION:\n\nEinstieg\n\n\n\nVegan-Beginner\n\n\n\n\nFür alle\, die bis
 her noch keine oder nur wenig Berührungspunkte mit veganer Küche haben. 
 Hier lernst du\, wie du Tierprodukte einfach ersetzen kannst\, was es dabe
 i zu beachten gibt\, Grundlagen der veganen Ernährung sowie weitere inter
 essante Fakten zur pflanzlichen Küche.\n\n\n\n\n\nGründe für eine rein 
 pflanzliche Ernährung oder gar Lebensweise gibt es viele. In diesem Kochk
 urs lernst du:\n\n\n\n\nwarum sich Menschen vegan ernähren\n\n\n\nwas veg
 ane Ernährung ausmacht\n\n\n\nwie du Tierprodukte ersetzen kannst und was
  du dabei beachten solltest\n\n\n\nwie du vegane Ernährung im Alltag umse
 tzen kannst\n\n\n\n\nAblauf\n\n\n\n\nBegrüßung &amp\; Willkommensdrink (
 alkoholfrei)\n\n\n\nZubereitung der Speisen in Kleingruppen oder gemeinsam
  mit der Kursleitung (je nach Teilnehmerzahl)Während des Kochens erhalten
  die Kursteilnehmer Tipps und I nfos zur veganen Küche und Grundlagenwiss
 en.\n\n\n\nGemeinsames Essen (inkl. Getränke)Anrichten &amp\; Servieren a
 ller Gerichte und gemeinsames Essen\, hier ist Platz für ausführliche Ge
 spräche\, Fragen und Anregungen\, Feedback und Weiteres.\n\n\n\n\nIm Ansc
 hluss an das Essen erhalten alle Kursteilnehmer Rezept-Karten zu den zuber
 eiteten Speisen\, um sie zu Hause nachkochen zu können.\n\n\n\n\n\nDas ko
 chen wir gemeinsam\n\n\n\n\nleichte Vorpeise\, z.B. einen Salat\, eine Sup
 pe oder ähnliches\n\n\n\nHauptgerichte je nach Saison\, z.B. Ratatouille 
 oder Curry\n\n\n\nveganes Dessert\, z.B. Tofu-Schoko-Mousse mit Fruchtcrem
 e\n\n\n\n
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